Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir? Psikoloji Ödevi İçin Açıklamalı Kılavuz

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireylerin düşünce kalıplarını ve davranışlarını değiştirmeye odaklanan, bilimsel temelli bir psikoterapi yöntemidir. Psikoloji alanında ödev hazırlayan öğrenciler için BDT, hem teorik hem de uygulamalı yönleriyle önemli bir konudur. BDT’nin Temel İlkeleri BDT, bireyin olumsuz düşüncelerinin duygusal durumunu ve davranışlarını etkilediği varsayımına dayanır. Bu terapi sürecinde danışan, otomatik düşüncelerini fark etmeyi ve…
Devamı


8 Kasım 2025 0